Jó Barát: 3 fantasztikus felfedezés a boldogságról

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 217 fő
  • Képek - 11504 db
  • Videók - 3106 db
  • Blogbejegyzések - 8238 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 217 fő
  • Képek - 11504 db
  • Videók - 3106 db
  • Blogbejegyzések - 8238 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 217 fő
  • Képek - 11504 db
  • Videók - 3106 db
  • Blogbejegyzések - 8238 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 217 fő
  • Képek - 11504 db
  • Videók - 3106 db
  • Blogbejegyzések - 8238 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

 

network.hu

 

 

 

Az orvosi kutatások olyan kérdésekre is irányulnak, melyeket egyébként nem sorolunk az egészségügyi problémák közé. A boldogság.

 

 

Vajon a pénz tényleg boldogít? Mi köze lehet az örömérzetnek az alváshoz? És legfőképpen: a boldogság hosszabb életet jelent-e? Ezekre a kérdésekre kaphatunk választ a következő kutatási eredményekből, melyeket a MediPress híranyagaiból gyűjtöttünk össze.

 

Hogyan nem boldogít a pénz?

 

Az egyszeri élményekre, például luxusutazásra vagy koncertjegyre fordított pénz egy meglepő kutatás szerint nem tesz boldoggá bennünket.

Mielőtt azonban máris lemondanánk a tengeri hajóutat, feltétlenül hozzá kell tennünk azt is, hogy csak akkor nem boldogít, ha azért költjük ezt a pénzt, hogy másokat lenyűgözzünk.

 

– A pénzköltés miértje legalább olyan fontos, mint az, hogy mit vásárolunk – magyarázza a kutatás vezetője, Ryan Howell, a San Franciscó-i Állami Egyetem munkatársa. – Ha valaki azért költ életre szóló élményekre, hogy másokat lenyűgözzön, ezzel kitörli a vásárlás okozta örömérzetet.

Howell korábbi kutatása azt mutatta, hogy az életre szóló élményekre fordított pénz boldogabbá teszi az embereket, mint a tárgyak megvásárlása, mert az előbbitől kompetensebbnek és másokkal közelebbi kapcsolatban állónak érzik magukat.

 

A 241 személlyel készített felmérésből azonban az derült ki, hogy azok, akik azért költöttek életre szóló élményekre, mert ez volt a vágyuk, illetve érdeklődésük, elégedettebbek és boldogabbak voltak, ráadásul kisebb valószínűséggel érezték magányosnak magukat. Azok az emberek viszont, akik azért költöttek életre szóló élményekre, hogy másokat lenyűgözzenek, elégedetlenebbek voltak, és kevésbé éreztek kötődést másokkal.

 

A Journal of Happiness Studies szaklapban megjelent tanulmány szerzője összegzésként elmondta, a motiváció felnagyíthatja vagy semmissé teheti a vásárlás által okozott örömérzetet.

 

Boldogsághormon és alvás

 

Az örömérzetért felelős agyi vegyület, a dopamin, a lustaságtól a kreativitáson át az impulzivitásig mindenfélével összefüggésbe hozható. Most az alvás szabályozását is hozzáadhatjuk a listához.

 

A kutatók szerint amikor a dopamin egy bizonyos agyi területen receptorához kapcsolódik, az álmosságot előidéző melatonin szintjének csökkentése révén „ébresztőt” jelez a szervezetnek.

A felfedezés első lépéseként a szakértők észrevették, hogy a dopaminreceptor 4, mely egy fehérje bizonyos, a dopaminhoz kötődő sejtek külső részén, aktív a tobozmirigyben. Ez az agyi terület szabályozza a napi biológiai óránkat, azaz a cirkadiánritmust azzal, hogy a fényre reagálva melatonint szabadít fel. Érdekes módon e dopaminreceptor jelenléte a tobozmirigy sejtjein a napszakoknak megfelelően ciklikusnak mutatkozott: a receptorok száma éjszaka magasabb, nappal pedig alacsonyabb.

 

A kutatók tehát azt feltételezték, hogy ez a fehérje fontos szerepet játszhat a cirkadiánritmus alakításában. Éjszaka a tobozmirigy melatonint termel, amely álmossá tesz. A melatonin egy másik hormon, a noradrenalin hatására termelődik.

 

A Barcelonai Egyetem kutatói Peter McCormick vezetésével emberi és patkány-tobozmirigysejtek laboratóriumi vizsgálata alapján kimutatták, hogy a dopamin D4 receptor a noradrenalin mellett a tobozmirigysejtek külső részéhez kapcsolódik, és ezáltal tompítja kora reggel ezt a melatonintermelésre vonatkozó jelzést.

 

Amíg tehát a noradrenalin-komplex a melatonin fokozásával növeli az álmosságunkat, addig a dopamin és receptorai olyan protein-összetételt alkotnak, amely éppen ellenkezőleg hat. Amikor a dopamin kölcsönhatásba lép receptorával a tobozmirigy sejt külsején, de csak akkor, amikor receptora a noradrenalinreceptorral párosul, kevesebb melatonin termelődik és szabadul fel. Szerencsére a dopamin fény–sötét ciklusa miatt a dopaminreceptor és a noradrenalinreceptor csak az éjszaka végén párosul egymással.

 

Boldogtalan élet, rövid élet

 

Úgy tűnik, hogy a magány nemcsak boldogtalanná tesz bennünket, hanem életünket is megrövidíti – legalábbis két új tanulmány eredményei is erre utalnak.

 

Az első tanulmány szerint azok a szívbeteg férfiak, akik egyedül élnek, nagyobb eséllyel halnak meg, mint azok, akik párban élnek. A bostoni Brigham and Women's Kórház kutatói ugyanakkor hozzátették: csak azt vizsgálták, hogy a beteg egyedül él-e, azt nem kérdezték meg, hogy saját akaratából egyedülálló-e vagy elvesztette a párját.

 

Emellett arra sem tértek ki, hogy tartanak-e háziállatot. – Egyedül élni önmagában is kockázati tényező – fűzte hozzá dr. Deepak Bhatt, a tanulmány szerzője. – Ha valaki szívroham után nem tud elmenni a gyógyszeréért, rosszul lehet. A házastárs vagy a gyerekek azonban kiválthatják az elfogyott gyógyszert, és nem hagyják, hogy baja essen az embernek.

 

A másik tanulmányban a Kalifornia Egyetem kutatói hatéves nyomon követéses vizsgálatuk után megállapították, hogy a magány összefüggésbe hozható a kardiovaszkuláris halálozási aránnyal szívbeteg emberek esetében. Dr. Carla Perissinotto, a tanulmány szerzője szerint az egész a betegek támogatási rendszerén múlik. Ennek azonban nem kell egyéninek lenni, segíthet például a helyi vallási csoport, vagy akár egy önsegítő kör is.

A tanulmányok a Archives of Internal Medicine oldalain olvashatók.

 

Címkék: egészságünk érdekében

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Miclausné Király Erzsébet 6 órája új blogbejegyzést írt: SOHA NAPJÁN

Miclausné Király Erzsébet 6 órája új blogbejegyzést írt: Kányádi Sándor: FENYŐMESE

Rádiné Zsuzsa 12 órája új képet töltött fel:

Turk_eva_advent_varazsa_2110976_2254_s

Rádiné Zsuzsa írta 12 órája a(z) SZÉP GONDOLATOK, BÖLCSESSÉGEK fórumtémában:

Minden évben, ha égnek a gyertyák, s eljön az advent ...

Miclausné Király Erzsébet 14 órája új képet töltött fel:

Uzenet_2110961_5483_s

Miclausné Király Erzsébet 14 órája új képet töltött fel:

Otthon_az_ahova_hazatersz_2110960_2032_s

Miclausné Király Erzsébet írta 14 órája a(z) Wass Albert: VERSEK ,GONDOLATOK... fórumtémában:

"Otthon az, ahova hazatérsz. Ahol valaki vár este. ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu