Jó Barát: Egészségünk érdekében ...ÁLDÁSOS ILLATOK TESTNEK ÉS LÉLEKNEK

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 10738 db
  • Videók - 3081 db
  • Blogbejegyzések - 8002 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 10738 db
  • Videók - 3081 db
  • Blogbejegyzések - 8002 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 10738 db
  • Videók - 3081 db
  • Blogbejegyzések - 8002 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 10738 db
  • Videók - 3081 db
  • Blogbejegyzések - 8002 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Jóllétedért az illatok is sokat tehetnek: a lelki és egészségügyi problémákat kezelheted illóolajokkal is.

Írta : Iván Viktória

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az aromaterápia lassan kivívja magának az őt megillető helyet, mivel egyre több orvos és természetgyógyász érdeklődik a gyógymód iránt. Immár kutatások is rendelkezésre állnak, amelyek bizonyos olajok jótékony hatásait bizonyítják: a zsálya, a teafa, a kakukkfű és a citromfű olaja például elpusztítja a légúti megbetegedéseket okozó kórokozókat, a borsmentaolaj pedig éppen olyan hatásos fejfájás ellen, mint a paracetamol. Ha testi panaszaid vannak, az olajok bőrön át masszázs, bedörzsölés vagy borogatás formájában segítenek. 

 

Az illatok az agyban található érzelmi központra hatnak, így rég elfeledett emlékeket idéznek fel. Közvetlenül befolyásolják a központi idegrendszert, amely a lelki rezdüléseket is irányítja. Így hat az aromaterápia.

 

Hogyan működik?

 

Az aromaterápiás olajokat csak ritkán használják önmagukbanL általában úgynevezett bázisolajba (például hidegen sajtolt jojoba-, olíva-, makadámia-, szezám-, avokádó- vagy édes mandulaolaj) keverik. Az fontos, hogy nemcsak ezek a bázisolajok származzanak ökológiai gazdálkodásból, hanem az illóolajok is.

 

Mindemellett fontos az illóolajok pontos adagolása is. A legtöbb keverék legfeljebb 1 százalékos, vagyis 0,5 dl bázisolaj és 10 csepp illóolaj. A bőrt irritáló olajoknál legfeljebb 0,5 százalékos keverék ajánlott, ez 0,5 dl bázisolaj és 5 csepp illóolaj.

 

Az aromaterápia művészete abban áll, hogy a különböző illóolajokat egymással egyensúlyban kombinálják, és a hatóanyagoknak együttesen sokkal jobb a hatása. Íme, az aromaterápia alapolajai:

 

Ánizsmag

Illata intenzív, édes.

Hatás: jókedvre derít, ellazít, csökkenti a puffadást, segít gyomor- és bélgörcsök esetén.

2-3 csepp ánizsmagolaj és 10 ml felmelegített bázisolaj keverékével dörzsöld be a hasadat az óra járásával megegyező irányban.

 

Bergamott

Illata friss, gyümölcsös, enyhén édes.

Hatás: főként a depresszív hangulat és a szorongás ellen hat. Görcsoldó hatású, enyhíti a menstruációs fájdalmakat.

Egy masszázshoz keverj össze 0,5 dl bázisolajat 6 csepp bergamottal és 4 csepp ánizsolajjal, majd az óra járásával megegyező irányban kend be vele az alhasadat.

 

Grépfrút

Illata vérpezsdítő, keserédes.

Hatás: növeli a koncentrálóképességet, serkenti a vérellátást, felpörgeti a bőr anyagcseréjét, ezért nagyon jó narancsbőr ellen.

Adj 0,5 dl bázisolajhoz 6 csepp grépfrút-, 3 csepp rozmaring- és 1 csepp rózsamályva-olajat. Reggel és este dörzsöld be vele a problémás részeket.

 

Jázmin

Illata nehéz, édes, enyhén gyümölcsös.

Hatás: felvidít, oldja a szorongást és növeli a szexuális vágyat.

Illatlámpába cseppents 1 csepp jázminolajhoz 3 csepp benzoét. A partnermasszázshoz keverj össze 0,5 dl bázisolajat 2 csepp jázmin-, 5 csepp grépfrút-, 2 csepp gyömbér- és 1 csepp rozmaringolajat. A keverékkel kenjétek be egymás alhasát.

 

Levendula

Illata virágos, meleg, intenzív.

Hatás: sokoldalúan felhasználható. Nyugtató, semlegesítő hatású és kiváló gyulladáscsökkentő.

Ha pár csepp levendulaolajat teszel egy zsebkendőre, és azt a párnád mellé rakod, jobban fogsz aludni. Kisebb égési sérülésekre (semmiképp sem nyílt sebre!) cseppents levendulaolajat és óvatosan oszlasd el.

 

Muskotályzsálya

Illata meleg, fűszeres, enyhén kesernyés.

Hatás: visszaállítja a lélek egyensúlyát, görcsoldó és lazító hatású.

Készíts olajat 0,5 dl bázisolajból és 4 csepp muskotályzsálya-, 4 csepp bergamott- és 2 csepp cajeputolajból, és kend a görcsös területre.

 

Rozmaring

Illata friss, füves.

Hatás: Sok munka és stressz után újra lendületbe hozza a kimerült szervezetet, felvillanyozza a szellemet.

Készíts élénkítő fürdősót: tegyél 20 dkg tengeri sót 6 csepp rozmaring-, 8 csepp bergamott- és 6 csepp benzoéolajjal együtt egy lekváros üvegbe, jól rázd össze, majd ebből a keverékből tegyél 1 evőkanálnyit a fürdőkádba.

 

Teafa

Illata füves, fűszeres.

Hatás: gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, enyhíti a rovarcsípés okozta viszketést. Szinte kizárólag testi panaszokra használják.

Tisztán rá szabad kenni a megduzzadt szúnyogcsípésre, és fogfájásra is nagyon jó.

otvenentul.hu

Címkék: egészségünk érdekében...

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Miclausné Király Erzsébet 54 perce új képet töltött fel:

Hogy_lassalak_2103274_2357_s

Miclausné Király Erzsébet 1 órája új képet töltött fel:

Isten_eltessen_magyarorszag_2103273_8546_s

Miclausné Király Erzsébet 1 órája új blogbejegyzést írt: Tamási Áron: KESERŰ KENYÉR

Rádiné Zsuzsa 1 órája új blogbejegyzést írt: BÁRSONY ISTVÁN, AZ ELBESZÉLŐ

Miclausné Király Erzsébet 19 órája új képet töltött fel:

Fekete_kenyer_2103245_2618_s

Miclausné Király Erzsébet 23 órája új képet töltött fel:

A_kenyer_2103238_3890_s

Miclausné Király Erzsébet 23 órája új blogbejegyzést írt: Fekete István: Öreg utakon

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu