Jó Barát Blog: "egészségünk érdekében"

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 10776 db
  • Videók - 3082 db
  • Blogbejegyzések - 8008 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 10776 db
  • Videók - 3082 db
  • Blogbejegyzések - 8008 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 10776 db
  • Videók - 3082 db
  • Blogbejegyzések - 8008 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 214 fő
  • Képek - 10776 db
  • Videók - 3082 db
  • Blogbejegyzések - 8008 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK hírei, egészségünk érdekében

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A szemvidító (Euphrasia officinalis) egynyári növény, melynek elágazó szárai akár a harminc centiméteres magasságot is elérhetik. Tojásdad alakú, fogazott levelei és több színben – kék, fehér, vöröses, lilás – pompázó virágai vannak. Bármilyen színű is a szemvidító növény virága, abban azonosak, hogy mindegyiknek a virágán egy-egy sárga folt található. A gyógynövény neve is mosolyra késztet bennünket, de a növény latin neve – Euphrasia, pontosabban az euphhrosyne szó, amelyből ered – is azt jelenti, hogy jókedv, vidámság.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A kakaóvaj rendkívül sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Hozzáértők szerint a kakaóvaj előnye nemcsak abban rejlik, hogy pozitívan hat a bőr egészségére, hanem belülről is táplálja az emberi szervezetet.

 

A kakaóvaj értékes polifenolokat tartalmaz, amely segítenek csökkenteni az öregedés jeleit, például a bőr degenerációját, érzékenységét és segít megállítani a sejtmutációk kialakulását.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az afrikai vörös tea vagy más néven rooibostea egyre népszerűbb hazánkban is. Ezt a tea tele van értékes ásványi anyagokkal, például vassal, magnéziummal, kalciummal, káliummal, rézzel és cinkkel.

 

Az afrikai vörös tea gazdag antioxidáns polifenolokban is. Ezek a polifenolok gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkeznek, amelyek elősegítik a szívbetegségek megelőzését, jó hatással vannak az immunrendszer működésére, védelmet jelentenek a gyakori megfázással és a vírusokkal szemben.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nem kedveli az indiai ételeket? Egy új tanulmány pedig arra mutat rá, hogy az indiai konyha egyik legkedveltebb fűszere, a kurkuma nagyon is egészséges. A kurkuma egyik összetevője ugyanis segíthet javítani az idősebb emberek hangulatát és emlékezetét.

 

A kurkuma számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Egy tanulmány például arról számolt be, hogy ez a fűszer segíthet a hasnyálmirigyrák kezelésében, míg más kutatások szerint segíthet az Alzheimer-kór és a stroke kezelésében.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az emberek jelentős hányada csupán díszítő elemként használja a petrezselymet. Ezek az emberek nem fogyasztják rendszeresen, így annak egészségre gyakorolt pozitív hatásaival sincsenek tisztában. Pedig a petrezselyem alaposan képes az emberi szervezetet megtisztítani a felhalmozódott méreganyagoktól. A petrezselyem a korianderhez hasonlóan egy természetes vizelethajtó gyógynövény.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Miért vannak olyan mentális egészségügyi problémák, mint a szorongás vagy a depresszió? Erre ma, a 21. században egyetlen magyarázat lehet: ez nem más, mint a stressz. Nem is gondolnánk, hogy a stressz mennyi egészségügyi problémát okozhat. Szinte észrevétlenül pusztít, de szerencsére a gyógynövények még a stressz oldásában is a segítségünkre lehetnek.

 

A gyógyszeripar szinte lehetetlenné teszi, hogy az átlagos orvosok megértsék és megismerjék a gyógynövényeket, pedig a legtöbb gyógyszerkészítmény is gyógynövényekből származik.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ki ne ismerné a csalánt, amely az utak szélén és a réteken mindenütt elterjedt, de általánosan gazként tekintenek rá? Számos egészségre gyakorolt hatása azonban kiemeli a gyomnövények közül.

 

A csalánt elsősorban a bőr, az izmok és az ízületek túlérzékenységi jelenségeinél alkalmazzák olyan embereknél, akik hajlamosak a húgysavlerakódásokra. A 16. század füveskönyvei a csalánt főleg vízkór elleni szerként írják le.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A szezonális allergia nem egy kellemes dolog, de vannak olyan tényezők, amelyek még rosszabbá, elviselhetetlenebbé teszik azt. Van, akinek a felírt gyógyszerek sem enyhítik a tüneteket. Ilyenkor addig kell visszamenni a kezelőorvoshoz, míg meg nem találja az önnek legmegfelelőbbet. Nem szabad olyan gyógyszert szedni, ami nem hat, hiszen ezzel az immunrendszerünknek sem teszünk jót, nem beszélve arról, hogy az allergia kínzó tünetei sem fognak megszűnni.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A nyári hónapokban sok egészségügyi és más gonddal kell megküzdenünk. Izzadunk, pattanásaink, kiütéseink lehetnek, bőrirritációk léphetnek fel. Az ősi indiai orvoslás, az ájurvéda szerint léteznek olyan gyógynövények, amelyek hűsítő hatásokkal rendelkeznek. Indiában már évezredek óta használják ezeket a gyógynövényeket, hiszen ezen a földrészen nem ritka a 40-50 fokos hőmérséklet sem.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mi teszi olyan egészségessé a brokkolit és a spenótot? Természetesen a bennük lévő rost, a vitaminok, az ásványi anyagok, de vannak benne más anyagok is, amelyeket antioxidánsoknak hívunk, ilyen például az alfa-liponsav (ALA). Az antioxidánsokban gazdag tápanyagoknak nagyon sok előnyük van, hiszen megvédenek bennünket a rákos megbetegedésektől, a szívbetegségtől, a gyulladásoktól, a depressziótól és a kognitív hanyatlástól.

Tovább 

Sok gyógynövény télen hoz számunkra enyhülést. Gondoljunk csak a gyömbérre, amellyel csillapíthatjuk a megfázás a tüneteit. A kakukkfűre, amely mérsékeli a köhögést, vagy a fenyőszirupra, amely az influenza kellemetlen tüneteit képes csökkenteni. De mi a helyzet a nyárral? Létezik valamilyen megoldás, amivel csillapíthatjuk a bennünket ért nagy meleget? Vannak olyan gyógynövények, amelyek képesek a testünket lehűteni? A kérdésre a válasz igen.

 

Az egyik ilyen gyógynövény a menta, amely nem csupán arról ismeretes, hogy kellemes leheletet biztosít.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A százszorszép egy nagyon egyszerű, mégis nagyon szépséges virág, más néven közönséges margarétának is nevezik. Szinte mindenütt találkozhatunk vele, legelőkön, mezőkön, utak mentén és kiskertekben is. Nem számít, hogy milyen kicsi, így is csodás gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A százszorszép mindig is jelen volt a népgyógyászatban. Használták a test megtisztítására, kimerültség ellen és vérbetegségek kezelésére.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A padlizsán ha megérik, gyönyörű fényes és lila színben pompázik. Én rendszeresen ültetek a kiskertembe, mert egy nagyon egészséges zöldségről van szó, nem beszélve arról, hogy milyen változatosan lehet elkészíteni.

 

A padlizsán számos tápanyagot, fitokémiai anyagot tartalmaz, amelyek mind-mind az emberi egészséget szolgálják. Ez a zöldség kiváló forrása a folsavnak, a káliumnak és a mangánnak, de rost is van benne, így nagyon jó hatással van az emésztésre.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A bazsalikom legfőképpen az olasz, a mediterrán és az indiai konyha kedvelt fűszernövénye. Azonban a bazsalikom sokkal több, mint egy csodálatos fűszer. Az utóbbi évek kutatásai során arra jöttek rá, hogy a bazsalikomnak számtalan egészségügyi előnye is létezik mindamellett, hogy kellemes aromát kölcsönöz az ételeknek.

 

A bazsalikom értékes tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, például kalciummal, K-vitaminnal, antioxidánsokkal és béta-kariofillénnel, egy kulcsfontosságú gyulladásgátló anyaggal van feltöltve.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A fahéj egy erőteljes fűszer, amelyet évezredeken keresztül használtak szerte a világon. A kutatók az első helyre helyezték ezt a gyógy- és fűszernövényt, mégpedig az antioxidáns hatása miatt. Számos más egészségügyi előnye is létezik, beleértve az antibakteriális, gombaellenes és antidiabetikus tulajdonságait.

 

A fahéj számos antioxidánst tartalmaz, amelyek csökkentik a szabad gyökök okozta károsodást és lassítják az öregedési folyamatot.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az ebszőlő csucsor latin neve Solanum dulcamara. A solanum kifejezés a latin solumen szóból származik, amely vigasztalást, megnyugtatást jelent. Ez arra utal, hogy az ebszőlő csucsor nemcsak egyszerű gyógynövényként funkcionál, hanem a fájdalmak csillapítására lehet elsősorban alkalmazni. Fájdalomcsillapító hatását az ebszőlő csucsorban lévő vegyületek (szteroid alkaloid, glikozidok) okozzák, amelyek érzéstelenítik a fájdalmas testrészt, így tompítva a kialakult, már-már elviselhetetlen fájdalmat.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A máj a szervezet legnagyobb része és döntő szerepet játszik a vérben lévő toxinok szűrésében és a táplálékok energiává alakításában. Sajnos egyre többen szenvednek valamilyen májbetegségben. A leggyakoribb közülük a zsírmájbetegség, az alkoholos májbetegség, a cirrózis, a májgyulladás, a gyógyszeres toxicitás és a májrák. A környezeti toxinok, a cukorbetegség és a túlsúly szintén májkárosodáshoz vezethet.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ez az apró mag, a köles, annak ellenére, hogy mennyire kicsi, rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik. Például elősegíti a szív védelmét, a cukorbetegség megelőzését, az emésztőrendszer javítását, a szervezet méregtelenítését, a rák kockázatainak a csökkentését, a légzőszervi egészség javítását, az immunrendszer fokozását, az energia szintjének a növelését és az izom, illetve az idegek egészégének a növelését.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A padlizsán egyedülálló egészségügyi előnyökkel rendelkezik, beleértve az erős csontok építését, a csontritkulás megelőzését, a vérszegénység tüneteinek csökkenését, a kognitív funkciók növelését, a szív- és érrendszeri egészség megőrzését, az emésztőrendszer védelmét, a cukorbetegség kezelését.

 

A padlizsán csodás egészségügyi előnyei elsősorban vitamin- és tápanyag-, illetve ásványianyag-tartalmából származik.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nagyon fontos, hogy rendszeresen fogyasszunk gyümölcsöt, ám az egyáltalán nem mindegy, hogy mikor és mivel fogyasztjuk. A gyümölcsöt csak magában szabad enni, azaz semmilyen más táplálékot nem szabad hozzá társítani, mert a gyümölcs gyorsan rothadásnak indul a bélrendszerben, ami csak emésztési zavart, emésztési problémákat okoz.

 

A gyümölcsöt vagy a gyümölcslét csak éhgyomorra, vagy étkezések előtt vagy után két órával szabad csak fogyasztani.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A fodormentából nemcsak teát készíthetünk, hanem megízesíthetünk vele különféle ételeket, de leveseket, salátákat, húsokat, halakat és egyéb italokat is készíthetünk a hozzáadásával. A fodormenta íze hasonlatos a borsmenta ízéhez és illatához, csak nem olyan erőteljes.

 

A fodormenta antimikrobiális hatással rendelkezik. A tea rendszeres fogyasztása segítséget nyújthat a gyulladás kezelésében.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A macskagyökér (Valeriana officinalis) már az ókori emberek számára sem volt ismeretlen. Már azokban az időkben is főként olyan problémákra használták, mint ahogyan napjainkban is. Vagyis altató és nyugtató hatása került előtérbe, de hisztériás rohamok és epilepszia során is bevetették. A macskagyökérfélék családjába tartozó gyógynövényt népiesen nevezték még baldriánnak, magdolnafűnek, valeriánnak, gyökönkének és mezei macskagyökérnek is.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A fekete áfonya tartalmazza talán a legtöbb antioxidánst a világon. Amellett, hogy nagyon finom, az egészségre is kedvező hatást gyakorol. Ez az aprócska gyümölcs nem csupán a korai bőröregedés ellen védhet meg bennünket, de védelmet élvezhetünk általa a rákos megbetegedésekkel szemben is.

 

A fekete áfonya nagy rák elleni harcos. Ez a benne található antioxidánsoknak köszönhető.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A fahéj egy megosztó fűszer, hiszen nagyon sokan kedvelik, viszont sokan idegenkednek is ettől a gyógyszerként és fűszerként is használatos gyógynövénytől. Már az ókorban is felismerték az egészségre gyakorolt pozitív hatásait, éppen ezért még az aranytól is drágább kincsnek tartották.

 

A fahéj gyulladáscsökkentő hatással bír. Ezt a hatását a polifenolos vegyületeknek köszönheti, például a tanninoknak és a flavonoidoknak.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A régebbi korokban a gyógynövények szakértői keserű gyógynövényeket alkalmaztak, nemcsak a jobb emésztés elősegítésére, hanem a test méregtelenítésére és az energia fokozására is. A keserű gyógynövények számtalan egészségügyi problémát kezelhetnek, beleértve a candida okozta fertőzést, a pajzsmirigyproblémákat, a gyulladásos állapotokat, például az asztmát és az ekcémát.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Varázsoljon szivárványt az életébe és meglátja, sokkal jobb egészségnek fog örvendeni és sokkal kiegyensúlyozotabb lesz, mint amilyen korábban volt. A színeknek egyébként gyógyító hatásuk is van, ma már világszerte alkalmazzák a színterápiát is. A színterápia a betegségek széles spektrumát, beleértve a stresszt, az álmatlanságot is gyógyítani tudja. Tanulmányok igazolják, hogy a színek nem csupán a hangulatot, hanem az étvágyat, az energiaszintet, a vérnyomást, az anyagcserét is érintik és még az emberi agressziót is lecsillapíthatják.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Biztos mindenki hallott már arról, hogy a színeknek jelentése és hangulatot befolyásoló hatása van. Gondoljunk csak a fekete színre, amelyet hazánkban a gyász színének is tartanak. Ehhez a színhez a legtöbb esetben a gyász, a szomorúság és a szeretett személy elvesztésével kapcsolatos mérhetetlen szomorúság áll. A piros szín pedig a szerelem színe, nemhiába van az, ha egy szívecskét rajzolunk, akkor rögtön ezzel a színnel színezzük be és nem kékkel vagy éppen sárgával.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A galagonya kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, jótékonyan hat a szív működésére – ezt először egy svájci orvos állapította meg. Már a 17. században előszeretettel alkalmazták szívbetegségek kezelésére is.

 

Egy kutatás során bebizonyosodott, hogy a galagonya jótékonyan hat a vérnyomásra. Cukorbetegeket vontak be egy kutatásba. A vizsgálati alanyokat két csoportra osztották.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Amikor kislány voltam, a nagymamám gyakran tett esténként egy csésze meleg tejbe egy csipetnyi szerecsendiót, mivel ez a fűszer elősegíti a pihentető és mély alvást, nem beszélve arról, hogy még az elmét is megnyugtatja.

 

Napjainkban a szerecsendió egyre népszerűbb, széles körben alkalmazzák alvászavarok és más mentális problémák kezelésére. Hogyan fogyassza a szerecsendióval ízesített tejet lefekvés előtt?

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Első pillantásra semmi figyelemre méltó nincs a csalánban. A csalán levelét és gyökerét már évszázadok óta használják az emberek ízületi gyulladásra, húgyúti fertőzések és ödéma kezelésére.

 

Hozzáértők szerint a csalán az egyik legjobb természetes gyógyszer a szervezetben kialakuló gyulladás kezelésére, de kezelhetünk vele allergiát is. Csökkenthetjük általa a fájdalmat, de az ízületi gyulladásra és a prosztata jóindulatú daganatára irányuló kezelések is ígéretesnek bizonyulnak vele.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A cassiaolajat, vagy ismertebb nevén a kínaifahéj-olajat az indiai ájurvédában már évszázadok óta alkalmazzák vizelethajtóként, az epilepszia, a lepra, fekélyek ellenszereként, de csillapítottak vele köhögést, menstruációs problémákat és tuberkulózist is.

 

A cassiaolaj nemcsak Indiában örvend nagy közkedveltségnek, de már a Biblia is megemlíti mint fontos olajat és gyógynövényt.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A legújabb vizsgálatok szerint a lencse képes szabályozni a vércukorszintet és még a rákos megbetegedések kialakulását is megakadályozhatja. A glükózszintcsökkenés azért nagyon fontos, mivel ez kulcsfontosságú összetevője a zsírégetésnek, az anyagcsere optimalizálásának és az ideális súly megőrzésének. A lencse nemcsak könnyen emészthető, hanem rendkívül gazdag tápanyagokban.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A kínai kel nemcsak kevés kalóriát tartalmaz, hanem egy hatalmas tápanyagcsomagot is. A kínai kel a vitaminok és ásványi anyagok kiváló forrása, amelyek elősegítik a rákos megbetegedések megelőzését. Ez az egyik legjobb gyulladáscsökkentő zöldség, és az egészséges életmód egyik lényeges darabja. Enyhe, édes íze és ropogós textúrája nagyszerűen kiegészíti az ételeket.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A fekete áfonya tartalmazza talán a legtöbb antioxidánst a világon. Amellett, hogy nagyon finom, az egészségre is kedvező hatást gyakorol. Ez az aprócska gyümölcs nem csupán a korai bőröregedés ellen védhet meg bennünket, de védelmet élvezhetünk általa a rákos megbetegedésekkel szemben is.

 

A fekete áfonya nagy rák elleni harcos. Ez a benne található antioxidánsoknak köszönhető.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sokan szeretnének lefogyni. Azonban nem mindenki foglalkozik azzal, hogy ez a fogyás egészséges-e vagy sem, és mindenféle pirulát bekapkodnak, pedig ezek a fogyókúrás csodaszerek gyakran okoznak kellemetlen mellékhatásokat és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel vagy étrend-kiegészítőkkel.

 

A zsírégető kiegészítők mellékhatása lehet a fejfájás, a hányinger, a szorongás, az emésztési problémák és az alvászavar.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A cikóriát már a régebbi korokban is előszeretettel használták májproblémák orvoslására. Az ókori rómaiak a vér tisztítására alkalmazták a gyógynövényt. Manapság pedig nagyon sokan kávéalternatívaként használják, hiszen a cikória nem tartalmaz koffeint, így nagyon egészséges.

 

A cikória közvetlenül nyújt funkcionális támogatást a máj megfelelő működéséhez.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az indiai egres, vagy más néven az amla az egyik leginkább használt természetes gyógymód Indiában. Ezen túlmenően az indiai asszonyok rendszeresen használják a haj és a bőr ápolására is ezt a méltán csodaszernek tartott gyümölcsöt. Az indiai egres nemcsak egészségbarát tulajdonságokkal rendelkezik, de egy remek gyümölcs is, amely nyers formájában is fogyasztható.

 

A savanyú gyümölcsöt vagy frissen, vagy tartósítva fogyasztják.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Táplálkozási szempontból a barackmag hasonló a diófélékhez, hiszen egészséges zsírokban gazdag, sok rostot és vasat tartalmaz.

 

Az édes kajszibarack magjáról már sok tanulmány született, mely szerint segít az immunitás fokozásában, illetve a fertőzések elleni küzdelemben. Viszont nagy vita van a magban található letrillel kapcsolatban, amelyet „marketing nevén” B17-vitaminnak kereszteltek, és amely sokak szerint gyógyítja a rákot.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát.

 

A hipertónia kockázati tényezői közé tartozik a fizikai inaktivitás, az elhízás, a dohányzás, a stressz és a rossz étrend. A hagyományos orvoslás csak gyógyszert kínál a vérnyomás szabályozására, amelynek súlyos mellékhatásai lehetnek, például fejfájás vagy légzési nehézség.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az alma hihetetlenül népszerű és egészséges gyümölcs. A kutatások is azt mutatják, hogy számos egészségügyi előnye van annak, ha rendszeresen almát fogyasztunk. Például csökkenti a cukorbetegség kialakulásának a kockázatát, de segíthet a fogyásban is.

 

Az alma alacsony kalóriatartalmú és sok vizet tartalmaz. A vízben gazdag ételek segítik a fogyást, hiszen könnyen eltelítenek és így csökkent kalóriabevitelt eredményeznek.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A tárkony egy kellemes illatú fűszer- és gyógynövény. Bátran használhatja halhoz, marha- vagy csirkehúshoz, spárgához, levesekhez és tojásételekhez.

 

A tárkony tele van értékes tápanyagokkal, de csak kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaz. A tárkonyban van mangán, vas, kálium. A mangán egy alapvető tápanyag, amely szerepet játszik az agy egészségben, a növekedésben, az anyagcserében és az oxidatív stressz csökkentésében.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A világon a három leggyakoribb betegség a cukorbetegség, a szívbetegség és a daganatos megbetegedés. A betegségek lehetnek genetikai eredetűek, környezeti hatások és a szenvedélybetegségek miatt is kialakulhatnak, de az esetek nagy százalékában a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás és a túlsúly számlájára írhatók ezek a betegségek. Éppen ezért nagyon fontos a megelőzés, vagyis lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk, rendszeres mozogjunk, illetve a számunkra ideális testsúlyunkat megőrizzük.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nem kedveli az indiai ételeket? Egy új tanulmány pedig arra mutat rá, hogy az indiai konyha egyik legkedveltebb fűszere, a kurkuma nagyon is egészséges. A kurkuma egyik összetevője ugyanis segíthet javítani az idősebb emberek hangulatát és emlékezetét.

 

A kurkuma számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Egy tanulmány például arról számolt be, hogy ez a fűszer segíthet a hasnyálmirigyrák kezelésében, míg más kutatások szerint segíthet az Alzheimer-kór és a stroke kezelésében.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A méz egy nagyon egészséges édesítőszer, de különféle megbetegedések természetes gyógyítója is lehet. Minden méz tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és más, a szervezetünk számára elengedhetetlen értékes tápanyagot, azonban nem mindegy, hogy milyen mézet fogyasztunk, ha valamilyen betegséget szeretnénk ezzel a termeszétes orvossággal gyógyítani. Hiszen a különféle természeti kincsekből készült mézfajtáknak más lehet a szervezetünkre gyakorolt gyógyhatása.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

A koriandernek érdekes illata és íze van, sőt még az egészségünkre nézve is nagyon hasznos. Ezek az apró magvak védelmezik a szív egészségét, de még az olyan súlyos emésztési problémákkal is elbánnak, mint az IBS. Ennek nem más az oka, minthogy a koriander sok bioaktív anyagot tartalmaz. A gyógynövény antimikrobiális, antidepresszáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Amennyiben meg szeretnénk őrizni az egészségünket, számtalan tea közül válogathatunk. Azonban egyes teák nem csupán az egészségünk megóvásában lehetnek a segítségünkre, hanem egyes teafajták a bőrünkre is kedvező hatással vannak. Hogy mi a titkuk? A benne lévő polifenolok, amelyek antioxidáns hatással rendelkeznek. Ezek a vegyületek ugyanis csökkentik a bőrben kialakuló gyulladásokat, de hatásosak az UV-sugárzás ellen és még a bőr hidratáláshoz is hozzájárulnak.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A tudósok minden évben számos kutatást végeznek, hogy minél több öregedésgátló táplálékot fedezzenek fel. Például az almában és a szamócában található fisetinről is bebizonyosodott, hogy anti-aging hatással rendelkezik.

 

Az öregedés elsődleges tényezője a sejtes öregedés. Amikor ez bekövetkezik, a sejt gyulladásos jeleket bocsát ki, majd az immunrendszer aktiválódik és vagy megsemmisíti vagy kijavítja a sérült sejteket.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az öregedés sok mindenkit megvisel, de ennek oka lehet az is, hogy olyan mendemondáknak hisznek, amelyeknek semmilyen valóságalapja nincs. Most lássuk azt a négy mítoszt, amely világszerte szájról szájra terjed, azonban nem feltétlenül biztos, hogy ezek az állítások igazak.

 

Az, hogy az öregek, az idősebb személyek szenilisek, hogy folyamatosan elfelejtik a leghétköznapibb dolgokat, és hogy képtelenek önállóan gondolkodni, egyáltalán nem igaz.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Egyik nagy előnye, hogy nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz. Az emberek nap mint nap toxicitásnak vannak kitéve, legyen az a nem tiszta csapvíz, vagy beltéri, illetve környezeti légszennyezettség. Az antioxidánsok küzdenek ezzel a toxicitással és tényleg segítenek lassítani az öregedési folyamatot. Valójában a kávét egy öregedésgátló italnak találták az eddigi kutatások, melyek azt mutatják, hogy a kávé ötször annyi antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea, a kakaó, a fekete tea vagy más, gyógynövényből készült tea.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az ájurvédikus kezelések célja nem pusztán az öregedési folyamatok lassítása, hanem a test legjobb működésének elérése, valamint az egyén békéjének a megteremtése is. A következő ájurvédikus gyógynövények nemcsak a C-vitamin gazdag forrásai, de képesek az egész emberi test megfiatalítására. Ezek az anti-aging gyógynövények eredményesen harcolnak az öregedéssel szemben, amely tényeket a tudomány is kezdi elfogadni.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindenki szeret nevetni. Végtére is a humor az élet öröme. Azt is tudjuk, hogy a nevetés feloldhatja a krónikus stresszt okozó problémákat, amely a betegségek egyik fő kockázati tényezője. Technikailag a valóságban többféle nevetés létezik, amelyek különféle társadalmi és érzelmi állapotokhoz kapcsolódnak, de a legkedvezőbb a tiszta szívből és lélekből jövő nevetés. Sok tanulmány igazolta az örömteli nevetés terápiás hatásait a fizikai egészségre és az érzelmi jólétre.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az ásványi anyagok csak kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben, mégis nagyon fontos szerepük van egészségünk megőrzésében. Az ásványi anyagokat kizárólag táplálékokkal vagyunk képesek magunkhoz venni. Hogy kinek mennyi ásványi anyagra van szüksége, nagyban meghatározza a jelenlegi egészségi állapota, az életkora, a neme és az, hogy a sport része-e az életének.

 

Az egyik fontos ásványi anyagunk a kálium, amely az ideg- és az izomműködésben vesz részt, de a sav-bázis egyensúly fenntartásában is komoly részt vállal.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Szabadulj meg a belekben lévő élősködőktől, erősítsd a szívet és előzd meg a húgyvezeték gyulladását is.

 

Nevezhetjük zöld aranynak is a tökmagolajat, mivel rákellenes vitaminokat tartalmaz. Felbecsülhetetlenül értékes táplálék.

 

A tökmagolaj A-, E-, C- és K-vitaminokban gazdag, jelentős mennyiségű telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyekre nagy szüksége van a szervezetnek.

Tovább 

 

 

A görögdinnye nem csupán egy rendkívül ízletes, nyári frissítő, hanem jelentős egészség javító hatással bírhat az év legforróbb időszakában. 

 

 

A Xi gua, vagyis a görögdinnye az ősi kínai feljegyzések szerint segíti szervezetünket a forrósággal szembeni küzdelemben. 

 

A görögdinnye kiváló lúgosító, hidratáló gyümölcs a forró nyári napokon.

Az alternatív kínai medicina szerint a túlságosan magas kinti hőmérséklet olyan állapot kialakulásához vezethet, mint amilyen a napszúrás és az alábbi tüneteket okozhatja:

 

-    láz

-    fáradtság

-    kiszáradás

-    izzadás

-    szédülés

-    hányinger

-    étvágytalanság

-    hasmenés

-    ájulás

 

A görögdinnye egy kiváló, édes, hűsítő gyümölcs, mely hidratálja szervezetünket, mivel 92%-a víz.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A mezei katáng vagy vad cikória vadon termő gyógynövényünk, ami szinte mindenhol előfordul hazánkban, parlagokon, utak mentén, gyomtársulásokban.

 

Égszínkék virágairól, és a még téli időszakra is megmaradó felálló szármaradványokról könnyen felismerhető. Virágai szép időben reggel nyílnak és a napraforgóhoz hasonlóan követik a nap járását.

 

Népies nevei: vad cikória, katángkóró, napra-néző, napra-járó, bodácskóró.

Tovább 

Korán kopogtatottidén a tavasz, talán minden eddiginél korábban kezdtünk el szétnézni a tavaszi és a nyári ruháink között. És bizony, kevesen állják ki a próbát, hogy végigedzették a telet, és nemet mondtak minden kalóriában dús ételre, szóval egy szó, mint száz, legtöbben ilyenkor kapunk a fejünkhöz, hogy ideje lesz formába lendülni valahogy a sokat emlegetett bikiniszezonra.

 

 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

És még ha nem is csak bikinire gyúrunk, azért a farmer is másképp áll rajtunk, ha egy kicsit összekaptuk magunkat.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Íme, a legnépszerűbb karácsonyi fűszerek A-tól Z-ig, melyeknek ott a helyük minden háztartásban!

 

A karácsonyi hangulathoz nemcsak a hóesés, az ajándékok és a feldíszített fenyőfa járul hozzá, de az ünnepnek íze és illata is van, melyek nélkül nem lenne igazi az élmény.

Ánizs. Édes, nagyon karakteres fűszer, elsősorban teához, tésztába vagy süteményhez használják. A gyomor-, bélproblémák és a légúti betegségek gyógynövényeként gyakran alkalmazzák az édesköménnyel együtt.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Réges-régen az orvosi ellátás és a gyógyszeres kezelés hiányában a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy szinte nem is tudtak róla.

 

 

Elmondható: a táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszköve rá kényszerültek, hogy azt egyék, amit a kiskertjükben meg tudtak termelni. Így volt ez a szegény városi lakókkal is, csak ők a piacon szerezték be az élelmüket.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Szerencsére nemcsak úgy varázsolhatjuk ragyogóan tisztává az otthonunkat, hogy ehhez vegyszereket használunk. A természetes módszerek hatékonyak, az áruk is kedvezőbb, és a saját egészségünket és a környezetünket is kímélik.

 

Mielőtt belevágunk a takarításba, érdemes néhány alapanyagot beszerezni - igaz, ezek nagy része a legtöbb háztartásban megtalálható.

 

 

A szódabikarbóna és a só tisztít, szagtalanít és erőteljes súrolószer; a bórax fertőtlenít, szagtalanít és tisztít; az ecet eltávolítja a zsíros szennyeződéseket, a szappanmaradványokat, a vízkövet, megelőzi a penészedést, erőteljes baktériumölő és frissítő hatása is van.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hogyan és mennyi vizet igyál, hogy gyorsabban fogyj? Mutatjuk a kutatások eredményeit!

 

Több kutatás is bebizonyította, hogy a víz segíthet a gyorsabb fogyásban, és előnyösen hat szervezetünk működésére is. Nem csoda hát, hogy az amerikai felnőttek 39-50%-a, akik fogyókúrába kezdenek, megemelik a napi vízfogyasztásukat. 

 

Az NCBI - az amerikai Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ - egyik kutatása bebizonyította például, hogy a megfelelő vízfogyasztás középkorú és idősebb felnőtteknél csökkenti a bevitt energia mennyiségét.

Tovább 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Biztos előfordult már veled, hogy úgy ébredtél reggel, mint akit meggyötört az éjszaka, és a napod egyből egy nagy löket indítottad. Ha azonban pár óra múlva már azon kapod magad, hogy a harmadik bögre kávé is ott sorakozik az asztalodon, akkor próbálj meg inkább valami más ébresztőt találni. Válogass például a most következő természetes agyserkentők közül, amik nem rombolják a szervezetedet, mégis energikussá tesznek.

Tovább 

Biztosan mindenkinek volt már dolga szúnyogokkal. Sokféle védekezésről hallottam már. Íme egy kis összefoglaló. Az uniós törvénykezések tiltják a szúnyogra és a szúnyoglárvákra eddig alkalmazott permetezőszerek használatát, helyette azonban a jelenlegi piacon nem található olyan általunk megfizethető szer, amelyik viszont megfelelne az előírásnak. Így a több éve elmaradt szúnyogirtás miatt, valamint a jelenleg most visszahúzódó ár után maradt állott vizekben a szúnyogok létszáma kétnaponta 300-ezerszereződik.

Tovább 

network.hu

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 


 Mi a méhpempő, és miért különösen hasznos az ötvenen túli korosztály számára? 


Érdekes megfigyelés, hogy a méhészek az egész világon hosszabb ideig élnek az átlagnál. A hosszú, egészséges élet valószínűleg a méhészeti termékek napi szintű fogyasztásának köszönhető. A méz mellett ide tartozik a méhpempő, a méhkenyér és a virágpor is.


Mire jó a méhpempő?


A méhpempőt a dolgozó méhek termelik a méhkirálynőnek, és több mint 120 összetevőből álló, rendkívül koncentrált anyag.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sárgarépa fogyasztással az alábbiakban tesz az egészségéért: 

 

-    magas vitamin, antioxidáns, és rosttartalommal rendelkezik, 100 grammban csak 41 kalória van, elhanyagolható mennyiségű zsír, és nulla koleszterin

 

Vásárláskor többfajta répával találkozhat, mindenképp az élénk színű, friss, fiatal zöldséget válassza.

-    A- vitamin és béta karotin tartalma is magas, amely segít megelőzni a száj- és a tüdőrákot (de csak akkor, ha nem dohányzik!

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

Alig akad olyan ember, akinek ne fájt volna már a feje egyszer-egyszer és ne orvosolta volna azzal, hogy bevett egy fájdalomcsillapítót fejfájásra. Sajnos nagyon sokunkban rögzült az az elképzelés, hogy fejfájás esetén beveszünk egy fájdalomcsillapítót és ezzel intézzük el a problémát. Ezért a fájdalomcsillapító reklámok is felelősek.

 

ETIKÁTLAN A FÁJDALOMCSILLAPÍTÓK TÚLZOTT REKLÁMJA

fájdalomcsillapító fejfájásra

A tv-ben egymást érik a különböző fájdalomcsillapító reklámok.

Utolsó hozzászólás

Rádiné Zsuzsa üzente 5 éve

NEM CSAK FEJFÁJÁSRA, DE SZÁMTALAN MÁS BETEGSÉGRE IS HASZNOS

Rendszeresen fogyasszon vizet, ne hagyja dehidratálódni magát! Tartsa magát a napi 2-4 liter tiszta víz elfogyasztásához (testsúlytól függően).

Vigyen be rendszeresen sót a szervezetébe, ne sajnálja a sót ételeiből. Ha nem eszik elég sósan, akkor keverjen egy teáskanál sót egy pohár vízhez minden nap.

Köszönöm szépen Erzsike a hasznos tanácsokat, ajánlom figyelmetekbe !

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az úgynevezett “influenza-időszak” minden ősszel és télen beköszönt.  Mindenhol meg fognak jelenni a szezonális influenza elleni védőoltást népszerűsítő reklámok a hatalmas profit reményében.

 

Azonban azt kell mondjam, nem ez a módja annak, hogy mentességet szerezzünk bármilyen típusú influenza ellen, legyen az madár, sertés, vagy szezonális. Ami azt illeti, tanulmányok azt mutatják, hogy a szezonális influenza elleni oltás megnöveli a valószínűségét annak, hogy valaki influenzás lesz.

Tovább 

 

 

Neked nem sajog mindened, mikor 8, számítógép előtt töltött óra után felállsz?

 

Szakértőnket arról kérdeztük, milyen a helyes irodai testtartás, mit tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat munka közben?  A merev, helytelen ülőpóz számos betegség forrása lehet, ezért fontos, hogy mindent megtegyél azért, hogy megteremthesd az ideális munkahelyi körülményeket.

 

Mit javasol a szakember?

 

A befeszült nyakizmok elnyomják az ott futó ereket, és így kevesebb vér jut el az agyba.

Utolsó hozzászólás

Sályi Tiborné Erzsike üzente 6 éve

Kedves Erzsike! Nagyon hasznos,és fontos tanácsot írtál! Gratulálok:

Tovább 

 

Nyáron gyakran lép fel vérhiány, pedig a turistaszezonban gyakoribbá váló balesetek alaposan „leapasztják” a vérkészletet.

 

 

A vér nélkülözhetetlen mind a különféle, többnyire súlyos betegségek kezeléséhez, gyógyításához, mind a nagyobb műtéti beavatkozásokhoz, de a gyógyszeripari kutatásokhoz is. E szükségletek fedezésére szolgál a véradás.

 

A vér tárolhatósága meglehetősen korlátozott, így folyamatosan szükség van önkéntes véradókra, viszont a nyári szabadságolások, utazások miatt ezek száma – más évszakokéhoz képest – jelentősen csökken.

Tovább 

 

 

 

Egy döglött hal a balatoni strandon még nem jelent gondot, de csak kijelölt fürdőhelyeken szabad természetes vízben fürödni. Az uszodákban pedig mások és magunk egészségének védelmében elengedhetetlen a fürdés általános szabályainak betartása – Gáll Ildikó osztályvezető főorvost, az ÁNTSZ Közép-Magyarországi Regionális Intézetének munkatársát kérdeztük a vizekben összeszedhető fertőzésekről.

A sok esőzés, árvizek miatt kialakulhat-e a természetes vizekben fertőzésveszély?

Utolsó hozzászólás

Rádiné Zsuzsa üzente 6 éve

Figyelmetekbe ajánlom Erzsike tanácsait a fürdőhelyeink kiválasztásakor, s egyéb ismeretek a fertőzés lehetőségéról !
Köszönöm Erzsike hogy feltöltötted nekünk !

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu