Jó Barát: Ismered meg az immunerősítő növényeket

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 219 fő
  • Képek - 11772 db
  • Videók - 3118 db
  • Blogbejegyzések - 8364 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 219 fő
  • Képek - 11772 db
  • Videók - 3118 db
  • Blogbejegyzések - 8364 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 219 fő
  • Képek - 11772 db
  • Videók - 3118 db
  • Blogbejegyzések - 8364 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK közösségi oldalán!

http://taborozok.network.hu Csatlakozz te is és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 219 fő
  • Képek - 11772 db
  • Videók - 3118 db
  • Blogbejegyzések - 8364 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 49 db

Üdvözlettel,
Miclausné Király Erzsébet
TÁBOROZÓK- ÉLETKÉPEK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.




Ha ezt halljuk, hogy immunerősítés gyógynövényekkel általában a citrusfélék és a kasvirág fog elsőként az eszünkbe jutni. E két növény mellett azonban még számtalan immunerősítő hatással rendelkező növény él a Földön.

 

Ismered meg az immunerősítő növényeket

 

Aloé – Aloe vera (régebbi nevén Aloe barbadensis)


Ha van otthon cserépben nevelt aloéd, akkor megfelelő előkészítéssel azt is elfogyaszthatod. Egyszerűbb megoldásként pedig rengeteg aloé tartalmú étrend-kiegészítő közül válogathatsz. Italokat, zseléket, kapszulákat, tablettákat készítenek aloéból vagy a növény kivonatából. Rendszeres fogyasztása rengeteg pozitív hatással jár.

 

Búzafű és tönkölybúzafű – Triticum fajok


A 10-12 cm-esre megnövő búzát kíméletesen szárítják és porítják, ezt az élő szárítmányt vízzel összekeverve fogyaszthatod. Fűszerezheted is ízlésed szerint vagy társíthatod más növényi porokkal, céklával, sütőtökkel. Ez ebédre elfogyasztva, egy finom, fitt, lúgosító leves. A szárított búzafűvel filteres teaként is találkozhatsz a drogériák polcain, ebből napi 2-3 csésze tea elfogyasztása ajánlott. Kapszula vagy tabletta formájában a búzafű kivonata étrend-kiegészítőként kerül forgalomba. A friss búzafűnek ki is préselheted a levét és így is elfogyaszthatod. Ha otthon csíráztatod a búzát, akkor egy speciális búzafűprésre is szükséged lesz.

Kasvirág – Echinacea fajok


A keskenylevelű és a bíbor kasvirágot hasznosítják gyógynövényként immunerősítő, baktériumölő hatású étrend-kiegészítőkben. Leghatásosabb a növény alkoholos kivonata, ebből náthás időszakban megelőzésre napi 20 csepp elfogyasztása ajánlott vízben, teában vagy gyümölcslében elkeverve. Ha már megtámadott valamilyen vírus vagy baktérium, akkor nagyobb adagokban kell szedni legalább három napon keresztül. Tea, kapszula és gyógycukorka formájában is kapható.

 

Fokhagyma – Allium sativum


A legjobb ha frissen fogyasztod a fokhagymát, persze ennek hátránya a kellemetlen fokhagymaszagú lehelet, ezért ma már granulátum, kapszula és tabletta formájában is hozzáférhető. A fokhagymának az allicin a fő hatóanyaga, ami az összes hagymafélében megtalálható. Immunerősítő hatása mellett, a vérnyomásodra is pozitív hatással van és nagyszerűen tisztítja az erek falát.

 

 

Parlagfű – Ambrosia artemisiifolia


A parlagfű az egyik legvitatottabb növényünk. Legalább annyian védik, ahányan az irtása mellett emelnek szót. Rengetegen allergiásak a pollenjére, ezért az egyik „legvadabb” növényként tartják számon. De jó hír, hogy a szárított leveleiből készült tea fogyasztásával felvértezheted magad ellene. Ma már tabletta formájában is hozzáférhető, ami nem a kivonatot tartalmazza, hanem a szárított növényt porítják és préselik össze.

 

Grapefruit – Citrus x paradisi


A citrusféléknek magas a C-vitamin és a bioflavonoid tartalmuk, ezért mindegyikük alkalmas az immunrendszered erősítésére. A grapefruitmagcsepp vírusos és bakteriális fertőzések esetén hatásos gyógyír. A kasvirágcsepphez hasonlóan kell elfogyasztani. Nem alkoholos kivonat, ezért gyerekeknek is adható. Külsőleg is használhatod.

Homoktövis – Hippophae rhamnoides


A homoktövis nagyon sokféle termékben megtalálható, ki-ki ízlése szerint válogathat. A terméshúsból és a magból olajat préselnek, üdítőitalok, szirupok és szörpök is készülnek belőle. Teaként csipkebogyóval vagy hibiszkusszal keverve nagyon finom, amellett hogy egészséges. Kapszula és tabletta formájában is kapható. A homoktövisnek magas a C-vitamin, a béta-karotin tartalma. Antioxidáns tulajdonságát még E-vitamin hozzáadásával is megnövelik az étrend-kiegészítő készítményekben.

 

 

 

 

Honey bush vagy mézbokor – Cyclopia sp.


Ez egy Afrikában honos cserje, melynek a leveleiből, hajtásaiból készítenek immunerősítő teákat, teakeverékeket. Íze a rooibos teáéhoz hasonló. Frissítő, élénkítő hatása is van. Ha a nátha ellen veted be, napi 2 csészével fogyassz el belőle, még melegen elkortyolgatva, de élvezeti teaként is fogyasztható.

 

Spirulina alga


Ez a zöldmoszat italporként vagy tablettaként kerül forgalomba. Magas ásványi anyag és klorofill tartalma miatt lett közkedvelt. Tisztító, lúgosító és immunerősítő kúrákhoz ajánlott.

 

A növényeken kívül apiterápiás termékekkel is erősíthetjük az immunrendszerünket, ilyen például a propolisz vagy a virágpor. Az ásványi anyagok és a vitaminok közül pedig a cink, a C-vitamin vagy az E-vitamin rendszeres fogyasztása is hozzájárulhat az immunrendszerünk egészséges működéséhez.

Cikket írta: Banga Szilvia

Kapcsolódó cikk: Lelki feltöltődés madárvédő

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Köszönöm szépen a hasznos ,ismeretterjesztő cikket Zsuzsika.
További szép napot kivánok,szeretettel Erzsike

Válasz

Ez történt a közösségben:

Miclausné Király Erzsébet 12 órája új képet töltött fel:

Fekete_istvan__egy_2114135_4576_s

Miclausné Király Erzsébet 13 órája új képet töltött fel:

Nagy_lett_a_csend_2114134_8812_s

Rádiné Zsuzsa 16 órája új képet töltött fel:

Gyulai_pal__szulofoldemen_2114118_3315_s

Rádiné Zsuzsa írta 16 órája a(z) SZÉP GONDOLATOK, BÖLCSESSÉGEK fórumtémában:

Azt mondják a pénz nem boldogít. Mégis van olyan ...

Miclausné Király Erzsébet 18 órája új képet töltött fel:

Gyulai_pal__szekelyek_2114107_9753_s

Miclausné Király Erzsébet 18 órája új képet töltött fel:

Emlekezzunk-232_2114106_6531_s

Miclausné Király Erzsébet 18 órája új képet töltött fel:

Emlekezzunk-231_2114105_8836_s

Miclausné Király Erzsébet 19 órája új képet töltött fel:

Fekete_istvan__csendes_vagy_2114104_1800_s

Miclausné Király Erzsébet 19 órája új blogbejegyzést írt: Fekete István : A LEVÉL

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu